Фестиваль скандинавской ходьбы Ирины Слуцкой пройдет в Туле

21 ноября в ЦПКиО им. П.П. Белоусова пройдет региональный проект Всероссийской программы «Ходи, Россия!» — «Ходи, Тула!». Известная фигуристка Ирина Слуцкая проведёт мастер-класс и прогулку со скандинавскими палками, а основатель и руководитель первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасия Полетаева покажет, как подготовиться к соревнованиям – и на базовом уровне, и на профессиональном. Серия Фестивалей здоровья и скандинавской ходьбы уже покорил Москву и Санкт-Петербург, на очереди – Новосибирск и другие города страны. Программа, направленная на популяризацию скандинавской ходьбы как вида физической культуры, будет насыщенной: мастер-классы и консультации со специалистами, лекции от врачей, упражнения для начинающих и любителей. Главный идейный вдохновитель проекта «Ходи, Россия!» — прославленная фигуристка, общественный и политический деятель Ирина Слуцкая.

 «В том, что движение оказывает положительное влияние на наше здоровье, не нужно никого убеждать. Нужно пропагандировать, мотивировать, показывать на собственном примере, больше говорить о пользе физической культуры. Поэтому считаю своим долгом и делом приобщать детей, молодежь, взрослых и людей старшего возраста к здоровому образу жизни, спорту и физической активности. В том числе и путем проведения подобных акций и фестивалей. Я хочу призвать всех: Ходи, Россия! Ходи, Новосибирск! Ходи, каждый! Ради здоровья, ради жизни. Уверена, у меня получится, потому что всё, что я начинаю, привыкла доводить до победного финала», — Ирина Слуцкая.

Почетным гостем фестиваля в Новосибирске станет Анастасия Полетаева – основатель и руководитель первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы». Сертифицированный коучер лондонского центра The International Coaching Alliance Limited, профессиональный тренер по скандинавской ходьбе (диплом The Institute of Nordic Walking). «Скандинавская ходьба – привычка здоровой жизни. О пользе движения не пишет только ленивый. Как правило, лейтмотивом идет похудение и избавление от стрессов, но это только верхушка айсберга. Движение – основная компонента долголетия и успеха. В здоровом теле – здоровых дух, – гласит древнеримская пословица. В наши дни, я бы переформулировала ее так: «Здоровое тело – эффективная жизнь».

  И это не только про успешную карьеру, но и реализацию себя, умение выстраивать отношения с другими людьми. Скандинавская ходьба – не требует дорогостоящего оборудования, подходит людям вне зависимости от физической подготовки, а главное - не заставляет ломать себя, и подвергать организм стрессу. Много лет назад я открыла ходьбу с палками для себя, а затем стала делиться своим опытом и знаниями с другими. Так мое хобби переросло в первую в России профессиональную Школу Скандинавской Ходьбы», — Анастасия Полетаева.

21 ноября в ЦПКиО им. П.П. Белоусова инструкторы, подготовленные по программе Добровольного физкультурного союза, проведут мастер-классы для начинающих ходоков и любителей. Новичкам расскажут, как контролировать осанку, покажут веселые, а главное — безопасные, упражнения для разминки. Гости познакомятся с техникой скандинавской ходьбы и отработают первоначальные навыки. Любители усовершенствуют свои навыки на интервальной тренировке, где профессионалы покажут игровые элементы для разнообразия разминки и заминки. Весь необходимый инвентарь участником выдадут на площадке.

Ирина Слуцкая расскажет о проекте «Школа скандинавской ходьбы» для людей с диабетом и вместе с врачами по лечебной физкультуре и эндокринологами, проведёт прогулку со скандинавскими палками. У участников во время ходьбы будет возможность задать специалистам вопросы, получить консультации, с чего стоит начать занятия скандинавской ходьбой, есть ли противопоказания. Анастасия Полетаева проведет мастер-класс для участников любого уровня подготовки: основные движения, гимнастика и растяжка с палками. Врачи ревматологи на лекции о здоровье суставов объяснят, как правильно выбрать нагрузку и продолжительность занятий, как распознать при каком состоянии здоровья можно заниматься, а когда тренировку лучше отменить.

  21 ноября, 11:00-15:00
г. Тула, ЦПКиО им. П.П. Белоусова

ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении Фестиваля здоровья и скандинавской ходьбы
«Ходи, Тула!»

Подробности и программа: Регистрация участников: Пресс-служба фестиваля
Doing Great Agency
Аня Кострюкова,
anniekostrukova@gmail.com,
8-921-634-48-60